ダイエットの記録更新 2017/4/22

半年以上放ってましたw

あれから・・・・・

実は・・・・・

太りました!

簡単に下がったので、調子に乗りすぎました・・・・orz

変動はこちらをごらんください。

シックスパッドの効果の程は?? ・体重 ・体脂肪率 ・骨格筋率 ・腹囲

暴飲・暴食の集大成です。

先生に薬飲みたい?って言われたので、またまた動き始めました!

ただし、今回はバナバ粉末は辞めました。

前回何故飲むのをやめたのか?

それは不味いからwww

やっぱね、不味いと続かないねw

それと、途中2月、3月辺り上がってるのは、「前田の菊芋」を飲んでたからなんです。

あ、最初に言っておきますが、「前田の菊芋」が悪いんじゃないですよ、自分が悪いんですw

詳しくは下記を読んでくださいませ。

菊芋にインスリンと同じ働きをするイヌリンって成分が含まれてるそうです。 このイヌリンはトウモロコシから精製した安価な物が流通してるそう...

今回は、ザワークラウトと酢たまねぎ、どくだみ粉末で頑張ってます。

何やら、ザワークラウトってのが、乳酸菌が豊富で健康に良く、消化を促進するらしい。 しかも、キャベツと塩のみで放置すれば出来る手軽さ。 ...
相変わらず、血圧と血糖値が高い管理人です。 最近、酢たまねぎが健康に良いとネットで見掛け、しかも作るのが簡単なので作って食べてます。 ...
管理人、高血圧と高血糖以外にも実は高尿酸値血症も・・・・ まだ40代ですが、お酒の飲みすぎでボロボロですw で、体内で出来た尿酸...

ばなばカプセル飲んでみましたが、粉末の方が美味しいし効果が高いので、粉末に戻してます。

本当は、これにバナバ茶を飲みたいところですが、職場で煮出す訳もいかず、我慢です。

このひと月頑張ったおかげで、6.6から6.3に減りました。

バナバ茶飲んだら、もっと減るな。あー、飲みたい!

頑張ってもう少し下げますねーーー!

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